１２月になって、ぐーんとテンション下がり気味で その自分のテンション調節が上手く出来ていない 原因を自分なりに分析してます ①起こっていもいない事への漠然とした不安 これはもう、「じゃあ、どうすればいい？」と解決策を考える事にした ②あと何年生き…