ここんところ、夜眠らなくちゃと思っているのになかなか寝つけなくて。
ストレスかなぁ。最低でも４時間は眠りたいなぁ。って
ベットの上で悩んでいたのです。
で、原因判明！
夏バテしたくないと、「お酢と無臭にんにくのサプリメント」を飲み出してからだと気付いた！
で、やめたとたんにめちゃくちゃ眠れる。９時には眠くなってしまう！
そのかわり、疲れ取れないのだけど。。
どっちを取るか。。なんて思ってたけど、サプリメントの数をひとつ減らしてみることにしました。
（夜に元気だしてどーしますって、真面目に悩んだ時間を返せー）
