本気で始めたのが６月４日なので、１ヶ月経ちました。
かなりの空腹に耐えられない何日かは普通に食べて（１週間に１日は食ってた。笑）
マイナス４kgです。やんややんや。
お腹周りが少しすっきりしたのですが、まだたるんでるので
もう少し続けてみようと思ってます。
今ではそんなに無理せずに、耐えられなくなったら食べるって軽い気持で続けてるので
体調もすこぶるよろしいようです。
お肌の調子もよいし、貧血でもないし。
時々「くそぉー！焼肉食いてー！」って叫ぶくらいかな。＜精神的にはかなりなストレスか？笑
